Kursplan – Alle Kurse, Workshops und Events
Auf dieser Seite findest Du alle geplanten Veranstaltungen. Weitere Kurse und Termine von Workshops sind regelmäßig in Vorbereitung. Bitte sprich mich darauf an. Du kannst mich über das Kontaktformular oder unter 0176 24398894 (gerne auch via WhatsApp) erreichen.
Wochenplan Übersicht
Aktuell: Alle Kurse regulär bis zu den Herbstferien, in den Herbstferien von 26.10 bis 31.10.2026 finden keine Kurse statt.
Klicke auf die Veranstaltung und Du bekommst mehr Infos zum jeweiligen Angebot. Einzelstunden sind täglich nach Rücksprache möglich!
Aktuelle Workshops und Events
Klicke auf die Veranstaltung und Du bekommst mehr Infos zum jeweiligen Workshop. Wenn Du Fragen hast, oder Dich anmelden möchtest, nimm einfach Kontakt zu mir auf. Ich freue mich auf Deine Anfrage.
CANTIENICA® Workshop Beckenboden
Sa / 7.11.2026 / 10.30 bis 13 Uhr
Fr / 5.03.2027 / 16 bis 18.30 Uhr
Studio Pfaffenweiler oder Ebringen
- Spüre, was dein Beckenboden wirklich kann!
- Du erlernst verschiedene Übungen zur Stärkung Deiner Beckenbodenmuskulatur, die Du selbst zu Hause durchführen und federleicht in Deinen Alltag integrieren kannst.
CANTIENICA® Workshop Rücken 3-teilig
Fr / 20.11.27 + 27.11.27 + 4.12.27 zu je 2 Stunden von 18.30 bis 20.30 Uhr
Studio Pfaffenweiler oder Ebringen
- Die Wirbelsäule ist die zentrale Achse unseres Körpers – beweglich, sensibel und zugleich tragend. In diesem dreiteiligen CANTIENICA®-Workshop widmen wir uns der nachhaltigen Kräftigung der Wirbelsäule aus der Tiefe heraus.
- Der dreiteilige Aufbau ermöglicht es, Zusammenhänge klar zu erfassen, Bewegungsmuster zu verfeinern und die neu gewonnene Kraft in Alltag und Bewegung direkt zu integrieren.
Faszien Workshop
Sa / 12.12.26 von 10.45 bis 13.30 Uhr / Studio Ebringen
- Tauche ein in die faszinierende Welt der Faszien und erlebe die Freude an der Bewegung!
- Du erfährst nicht nur, was Faszien sind und welche wichtige Rolle sie für deine Gesundheit und Beweglichkeit spielen, sondern auch, wie du gezielt Blockaden löst und deine Beweglichkeit spürbar verbesserst – Schritt für Schritt, aus eigener Kraft.
CANTIENICA® Workshop Grundlagen
Sa / 16.01.2027 / 10.30 bis 13 Uhr
Studio Pfaffenweiler oder Ebringen
- Der Grundlagenworkshop ist ein guter Einstieg für alle, die mit CANTIENICA® anfangen oder die Methode besser kennenlernen und im Alltag einsetzen möchten.
- Es werden theoretische Grundlagen vermittelt und das neu Erlernte im Training direkt umgesetzt.
- Natürlich mit Übungen, die du im Alltag direkt und ohne großen Aufwandumsetzen kannst.
CANTIENICA® Workshop Hüfte
Fr / 5.02.2027 / 16 – 18.30 Uhr / Studio Ebringen
- Verständnis für das Hüftgelenk, Zusammenhänge im Körper verstehen
- Gezielte Mobilisation zur Förderung der Hüftbeweglichkeit
- Kräftigung und Dehnung der gesamten Hüftmuskulatur
- Körperwahrnehmung für eine rücken- und gelenkschonende Bewegung im Alltag
CANTIENICA® Workshop Tiefenmuskulatur
Fr / 26.02.2027 / 16 – 18.30 Uhr / Studio Ebringen
- In diesem CANTIENICA®-Workshop richtet sich der Fokus auf die feinen, inneren Strukturen, die unsere Haltung und Bewegung nachhaltig prägen: die tiefe Muskulatur in enger Verbindung mit dem faszialen System.
- Verständnis für die Zusammenarbeit von Muskeln und Faszien, die sich gegenseitig unterstützen und eine tragfähige, elastische Aufrichtung aus der Tiefe ermöglichen
