Erlebe die Kraft und Leichtigkeit deines Körpers mit dem CANTIENICA® Training
CANTIENICA® trainiert durch sanfte Übungen die Tiefenmuskulatur. Ob als Ausgleich zum Powersport, zur Verbesserung der Körperhaltung oder um haltungsbedingte Verspannungen zu lösen, das Training ist für jeden geeignet, der sich gesund, beweglich und lebendig fühlen möchte.
Aktuelles
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Hüft-Workshop – Stabil beweglich aus der Hüfte
Weiterlesen: Hüft-Workshop – Stabil beweglich aus der HüfteDie Hüfte ist das Zentrum unserer Bewegung. Sie verbindet Ober- und Unterkörper, trägt uns durch den Alltag und beeinflusst unsere Haltung, Stabilität und Beweglichkeit. In diesem CANTIENICA® Workshop lernst du, wie du deine Hüfte bewusster wahrnehmen, entlasten und funktionell bewegen kannst. Die Hüfte ist mehr als ein Gelenk. Gemeinsam mit dem Psoas, einem wichtigen Aufrichtemuskel…
Lust auf eine Schnupperstunde oder einen Einsteigerworkshop?
Hast Du Interesse an einem Training oder möchtest Du Dich vorab informieren? Wir trainieren CANTIENICA® im Süden von Freiburg in Pfaffenweiler und in Ebringen.
Kontaktiere mich per WhatsApp, telefonisch (0176 24398894), via email an: kontakt@leicht-im-alltag.de oder über das Kontaktformular. Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen!
Die Methode CANTIENICA® Körper in Evolution
Basierend auf tiefem Verständnis für die Anatomie und Biomechanik, wird durch gezielt entwickelte Übungen nicht nur die aufrechte Haltung verbessert, sondern auch haltungsbedingte Verspannungen gelöst und das körperliche Wohlbefinden gesteigert.
