CANTIENICA® Training
CANTIENICA® Schnupperstunde
Unverbindliches Kennenlernen der CANTIENICA® Methode. Einstieg ist jederzeit möglich. Nach einer kurzen Einführung in die Methode geht es direkt ins Training bei einer Offenen Gruppenstunde oder in der Einzelstunde.
Anmerkung: Eine wunderbare Möglichkeit zum Einstieg und Kennenlernen von CANTIENICA® bietet Dir auch die Teilnahme an einem Grundlagen Workshop. In einem 2,5 stündigen Training werden theoretische Grundlagen vermittelt und das neu Erlernte im Training direkt umgesetzt.
Preise
15 € einmalige Schnupperstunde pro Person im Gruppenkurs
70 € einmalige Schnupperstunde pro Person im Einzeltraining
Interesse geweckt? Ich freue mich, Dir mehr über das CANTIENICA® Training zu erzählen. Du kannst mich über das Kontaktformular oder unter 0176 24398894 (gerne auch via WhatsApp) erreichen.
CANTIENICA® Training im Gruppenkurs
Du möchtest deine Haltung verbessern, deinen Rücken stärken, deinen Beckenboden kräftigen, mehr Beweglichkeit gewinnen und deinen ganzen Körper in Form bringen?
Im fortlaufenden Training dreht sich alles um anatomisch gute Haltung und Bewegung. So trainierst du deine gesamte Tiefenmuskulatur. Durch sanfte, dreidimensionale Bewegungen bauen wir deine Muskulatur systematisch und nachhaltig von innen nach außen auf.
Wöchentlich wechselnde Choreografien mit unterschiedlich gesetzten Schwerpunkten stimulieren Körper und Geist. Das Training findet in kleinen Gruppen statt, die Teilnahme kann vor Ort oder mit Vorkenntnissen auch online erfolgen.
Preise
20 € einmalige Teilnahme
70 € Monatsabo, Training 1x wöchentlich
180 € 10er Abo, ab Kauf 16 Wochen lang gültig
CANTIENICA® Einzelstunde
Warum eine Einzelstunde? Weil jeder Mensch einzigartig ist, darum!
Ob Verspannungen, Kopfschmerzen oder Migräne, ob Hüft- oder Knieleiden, ob Rückenbeschwerden, Fußdeformationen, es gibt viele Gründe… Bei einer Einzelstunde werden wir uns gezielt auf Deine Bedürfnisse konzentrieren und ich werde Dich durch professionelles Coaching in die Aufrichtung bringen und Übungen begleiten.
Vorteile einer Einzelstunde
- Individuelles Training speziell auf Deine Bedürfnisse angepasst
- Intensives Coaching und Anleitung zur Aufrichtung von der Sohle bis zum Scheitel
- Hilfestellung und Erklärungen zu den CANTIENICA® Übungen
- Persönlicher Austausch im Gespräch
Die Einzelstunde ist für jeden geeignet, der CANTIENICA® in einer privaten Lektion vor der Teilnahme am Gruppentraining kennenlernen möchte, den persönlichen Austausch sucht, sich intensiv und professionell coachen lassen möchte oder sich einfach nur mal eine Intensivstunde gönnen möchte.
Preise
70 € einmaliges Training von 60 min
Termine
Nach Absprache. Du kannst mich über das Kontaktformular oder telefonisch direkt unter 0176 24398894 erreichen.
