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CANTIENICA® Training im Gruppenkurs – Online

Ganzkörpertraining, trainiert wird in kleinen Gruppen. Hier kannst Du Deine Online-Teilnahme buchen.

Ein Teilnahmelink wird Dir per email zugeschickt. Wenn Du in Präsenz dabei sein willst, buche bitte im anderen Kalender für Präsenzteilnahme.

5. Februar , 18:00 – 19:00

Online

Link wird per email zugeschickt

Kursbeschreibung

Mit gezielt und sanft anspruchsvollen Übungsfolgen wird die Tiefenmuskulatur des Körpers trainiert. Die Aufrichtung von Sohle bis zum Scheitel und der Beckenboden als muskuläre Körperbasis sind der Grundstein des Trainings. Das Training enthält Elemente aus dem CANTIENICA® Powerprogramm Rücken und Beckenboden.

Bitte zu Hause vorbereiten

Yogamatte, stabiler Hocker, schmales Kissen für Rückenlage

am besten Stoppersocken

elastische Trainingskleider sind von Vorteil

Der Onlinezugang wird ca. 10 min. vor Beginn der Stunde geöffnet. Sei bitte rechtzeitig im Kurs, damit wir einen kleinen Technikcheck machen können und die Stunde rechtzeitig beginnen kann.

Preise Anmeldung und Stornierung

Gruppenkurs ohne Abo: 20,- €

10er Abo (10 Trainingseinheiten): 180,- €

Monatsabo (1 x wöchentlich Training): 70,- €

Bezahlung per Überweisung

Stunden können kostenfrei bis 12 Stunden im Voraus storniert werden

Zur Buchung eines Kurses bitte erst registrieren und einloggen, dann kannst Du hier die Teilnahme buchen.

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Verwalte nach Bestätigung der Teilnahme Deine Buchungen unter: meine Buchungen