Mama Fitness – CANTIENICA® Kurs – Online
Trainiert wird in kleinen Gruppen. Hier kannst Du Deine Online-Teilnahme buchen.
Ein Teilnahmelink wird Dir per email zugeschickt. Wenn Du in Präsenz dabei sein willst, buche bitte im anderen Kalender für Präsenzteilnahme.
Kursbeschreibung
- Kennenlernen, Wahrnehmen und Kräftigen des Beckenbodens
- Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur
- Förderung der Körperhaltung und Wahrnehmung
- Tipps für den Alltag mit Baby und Trainingsideen für zu Hause
Kursdaten
Wo:
Wann:
15. Januar 2025 , 10:15 – 11:30
Bitte zu Hause vorbereiten
- Yogamatte, stabiler Hocker, schmales Kissen für Rückenlage
- am besten Stoppersocken
- elastische Trainingskleider sind von Vorteil
- Der Onlinezugang wird ca. 10 min. vor Beginn der Stunde geöffnet. Sei bitte rechtzeitig im Kurs, damit wir einen kleinen Technikcheck machen können und die Stunde rechtzeitig beginnen kann.
Preise Anmeldung und Stornierung
Gruppenkurs ohne Abo: 20,- €
10er Abo (10 Trainingseinheiten): 180,- €
Monatsabo (1 x wöchentlich Training): 70,- €
Bezahlung per Überweisung
Stunden können kostenfrei bis 12 Stunden im Voraus storniert werden
Online Registrierung: Neu hier? Registriere Dich auf Leicht im Alltag
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Ohne Online Registrierung: Alternativ kannst Du Dich gerne per WhatsApp, telefonisch (0176 24398894), via email an: kontakt@leicht-im-alltag.de oder über das Kontaktformular anmelden.