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CANTIENICA® Gruppenkurs Männer – Online
CANTIENICA® Ganzkörpertraining. Trainiert wird in kleinen Gruppen. Hier kannst Du Deine Online-Teilnahme buchen.
Ein Teilnahmelink wird Dir per email zugeschickt. Wenn Du in Präsenz dabei sein willst, buche bitte im anderen Kalender für Präsenzteilnahme.
Kursbeschreibung
- Mit gezielt und sanft anspruchsvollen Übungsfolgen wird die Tiefenmuskulatur des Körpers trainiert.
- Die Aufrichtung von Sohle bis zum Scheitel und der Beckenboden als muskuläre Körperbasis sind der Grundstein des Trainings.
- Das Training enthält Elemente aus dem CANTIENICA® Powerprogramm Rücken und Beckenboden.
- Tipps für die Umsetzung im Alltag
Kursdaten
Wo:
Wann:
16. September , 19:15 – 20:15
Bitte zu Hause vorbereiten
- Yogamatte, stabiler Hocker, schmales Kissen für Rückenlage
- am besten Stoppersocken
- elastische Trainingskleider sind von Vorteil
- Der Onlinezugang wird ca. 10 min. vor Beginn der Stunde geöffnet. Sei bitte rechtzeitig im Kurs, damit wir einen kleinen Technikcheck machen können und die Stunde rechtzeitig beginnen kann.
Preise Anmeldung und Stornierung
Gruppenkurs ohne Abo: 20,- €
10er Abo (10 Trainingseinheiten): 180,- €
Monatsabo (1 x wöchentlich Training): 70,- €
Bezahlung per Überweisung
Stunden können kostenfrei bis 12 Stunden im Voraus storniert werden
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Ohne Online Registrierung: Alternativ kannst Du Dich gerne per WhatsApp, telefonisch (0176 24398894), via email an: kontakt@leicht-im-alltag.de oder über das Kontaktformular anmelden.